Nu dj-la ska det minskas i vikt. Men observera, ingen bantning. Jag har heller inte anorexia, bullemi eller annan sjukdom av liknande art. Det är bara det att jag vägde drygt 70 kg när jag gifte mig och väger nu 120. Frugan vägde 63 och väger fortfarande 63. Bara det senaste året har jag gåt upp si sådär 16 kg.

Så nu blir det vattengympa måndagar, träning i vårdcentralens gym onsdag och fredag. Däremellan får det bli promenader och motionscykel hemma.

115 kg till jul är målet. Under 100 är det mer långsiktiga målet nästa år.

Vad väntar ni på? Heja på mig!

 

Janne

2 november 2009 13:03

Lagar frugan för god mat, eller???
Själv håller jag vikten, men så tränar jag rodel varje dag, i soffan.
Ha de.

http://arbetsplats351.bloggagratis.se

 

ana

4 november 2009 18:52

Skit bra för din hälsa,du fixar det ska du se!

http://www.minus83kg.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...