Så där ja. 1,5 timmar på gymmet och sen en närande LHCF-middag. Idag blev det korv Stroganoff med extra grädde i såsen och utan ris. Korven var Lidls Enebackens falukorv med extra mycket kött. Smakar betydligt bättre än Scans fast dom tillverkar bägger !!!!

Innan dess var jag på biblioteket. De sålde ut böcker som de annars slänger. 5:- för en hel kasse böcker. Jag köpte en kasse till mig och en kasse barnböcker till mina små barnbarn när de kommer. 10:- för 35 böcker. DET kallar jag fynd.

Nu blir det inget mer idag. Känns som om jag behöver vila lite efter träningen.

 

baraenjeppe

2 september 2010 11:20

skall själv börja köra LHCF...fick faktiskt tipset av min läkare, då han tror att det kan hjälpa mig bli bättre i magen!
så nu kör vi tillsammans ;)..hur går det?

http://baraenjeppe.bloggplatsen.se

Pink Ozzy

2 september 2010 11:37

Bortsett från att du blir djävligt hård i magen är det helt OK. En matsked krossade linfrön kan dock hjälpa. Håller på att sätta ihop en stor databas på flera 1000 livsmedel för att se vad de innehåller. Glöm dock bort att det inte behövs motionerars. Det måste du ändå har jag märk. Lycka till.

 

jeppe

2 september 2010 19:39

Hittade en sida med lite mattips och annan nyttig info
http://lchfrecept.com

http://baraenjeppe.bloggplatsen.se

Pink Ozzy

3 september 2010 09:33

Den har jag sett. En av de bästa faktiskt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...