Måste återkomma till mat och då speciellt ordet "snabbmat". Det finns idag en massa rätter du kan göra på max 15 minuter och som trots det är nyttiga. Jag ska ge dig ett exempel där du kan ta de ingredienser som du anser vara de rätta just för dig just denna dag. Du ska inte använda alla ingredienser varje gång, utan väljer en lämplig sammansättning.

Tunnbröd eller pitabröd i botten

På det kan du sedan lägga:

Sallad ( 1 eller flera sorter ), tomater, purjolök, stekt lök, rå lök, italiensk eller spansk skinka, avokado, persilja, gurka, rädisor, gräslök, gårdagens kokta potatis, mm, mm

Och framför allt hallomi som du ska skära tunt och lägga ner i stekpannan först när den är riktig het. Är den inte het rinner mycket av ostsaften ut i pannan.  Är pannan het så behöver osten bara ligga i pannan i ca 1 minut/sida. Den ska bara få lagom brun färg.

Välj gärna sallad, någon löksort, en skinka och avokadon samt hallomin.

Låter som det skulle ta lång tid, men det tar max 15 minuter.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...