Tänk så trist det är en helt vanlig tisdag. Det onda knät börjar ge med sig. Istället har kroppen bestämt att jag idag ska ha tandvärk i den övre, bakre, högra tandraden. Inte så värst kul. Frugan och svärmorsan har tagit bussen för att handla. Jag såg The visitor nyss. Seg, men tankeväckande om en amerikan, en syrian och en afrikanska. Men som sagt, lite segt.

Det som återstår av "får-inte-glömma-saker" idag är bastun på eftermiddagen och fotbollen klockan 20 i kväll. Men jag tjuvstartar med Tyskland - Kazakstan.

Dessutom ska jag fylla ut tiden med att leta jobb och fortsätter på min 155:e sida av den bok jag skriver på. Undra om den nånsin kommer att bli klar....

Varför skriver jag om LCHF? Är jag en fanatiker av LCHF? Tjänar jag pengar på LCHF?

Nej du, jag är varken fanatisk eller tjänar pengar på det. Anledningen är egentligen den att jag vill ballansera allt som skrivs om LCHF. Jag har själv läst en hel del och mycket är lite "hallelujaartat" . Men jag tror att vi vanligt dödliga har det lite svårare. Jag tycker att jag efter snart 2 månader fortfarande ligger i testfasen. Jag provar mig fram så att jag lär känna min kropp och det jag stoppar i mig. Så efter den här tiden har jag kommit på följande ( som givetvis ibland också stått i olika medier ):

• Du blir djävligt hård i magen om du inte tillsätter t ex lite linfrön i maten.
• Om du "syndar" några dagar så "bestraffas du direkt med viktuppgång och lösare mage. 
• Pasta, ris, bröd och potatis ÄR fel för din mage.
• Prova dig fram vad du vill och kan äta.
• Ägg, bacon, kött, feta goda ostar ÄR bra för dig. Att hyvla smör med osthyvel och lägg den på en ostskiva. Passar också din mage utmärkt.
• Var sparsam med frukt.
• Ät bara frukt som finns ovan jord. M a o inga rotfrukter. Men strimlad vitkål som blandas ner i kött med grädde är perfekt för magen.
• Drick vatten.
• Skippa Aromat och andra liknande smakförstärkare.
• Du kan äta kokta ägg, stekta ägg, äggröra, omelett. Jag äter minst 2-3 ägg om dagen. 
• Köttfärs och kött i alla former. Det är bara din fantasi som sätter stopp. 
• Det ÄR bra att träna. Även om det bara är en lätt promenad. Själv kör jag numera 3 gånger ca 1,5 timmar på gym per vecka. OK, det bidrar också till att jag inte gått ner så mycket. Muskler väger mer än fett. Men jag mår mycket bättre. 

Jag har inte gått ner så mycket som jag trodde, med tanke på vad det står i böckerna, men det tar ett tag att bara äta lagom. Ät bara så att du blir lagom mätt. Själv åt jag lite extra så att det inte skulle finnas någon risk att jag blev hungrig innan nästa mål mat. Men det konstiga är att det inte tar så lång förrän du inte blir hungrig mellan målen. Det är ofta så att du inte ens är riktigt hungrig när du ska äta näsa mål. Jag har testat det hela ett antal gånger nu. Så fort jag inte äter kött utan lägger till pasta eller ris några dagar så blir jag hungrig efter ett tag. Det blir jag inte när magen vant sig vid kött igen.

Dessutom är det så djävla gott med kött, gräddiga såser, blåmögelostar och bacon. Dessutom känner jag att jag har ett jämnare humör med kosten.

Prova du också.

Jag syndade igår. Ja, t o m mot en av de ca 10 synder en katolik inte får begå. Jag frossade! Jag som har ätit LCHF i ett antal veckor, utom en vecka i Turkiet, köpte en jättepizza. Inte nog med det. Jag åt upp den fast magen sa stopp långt innan den var uppäten. Det är att frossa och en synd. Inte bara mot den kristna tron, som jag dock inte tror på längre, utan också mot den LCHF-dieten jag försöker hålla. Jag toppade dessutom med två glas billig, dålig, rött, sött skumpa från Riga.

Vad hände då tror du? Jo, jag mådde pyton hela kvällen. Rätt år mig. Så nu får jag väl sona mina brott någon dag tills den där dj-a pizzan försvunnit.

Ja, ja, som man bäddar får man ligga.

Eller kanske ska man säga som man äter så mår man.

Jaha, vad ska vi säga om september då? Vi hade val och fick in ett nytt parti i riksdagen som ingen vill ha riksdagen förutom ca 300.000 väljare. Ett parti som alla hatar som pesten och också visar det på alla sätt i s f att på ett konstruktivt sätt argumentera med dom. Visst, jag gillar inte heller SD, men jag tycker att det i nuläget hör till ordningen att man motargumenterar i s f att vägra tala med dom.

Det var också en september då myggen fortfarande rådde i min trädgård fram till sista veckan.

Det var också månaden som jag ( förutom veckan i Turkiet ) bara åt LCHF-mat, vilket resulterade i minus 3 kg och 3 cm runt min fortfarande för tjocka buk. Det var också månaden som jag började träna igen.

Det var också månden då vi "berikades" med ytterligare några TV-kanaler. Om man vill punga ut med ytterligare pengar vill säga. Viasat lanserade den totalt onödiga TV 10 och Canal Digital kom med Canal Fotboll och Canal Ishockey. De två sista kostar dock då i rnda slängar 170:- per månad, vilket innebär att man måste ha mycket tid över för att "tjäna in" dessa pengar. Så även om jag är lite fotbollstokig så räcker det med de matcher jag kan se idag.

Nåja, det finns betydligt mer som hände i september, men jag stannar där för idag.

Jag var hos en jobbcoach. Igår var andra gången. Ja, jag hade ju inga större förväntningar, men hon verkar bra och duktig. Så hela dan idag har jag tillbringat framför datorn och skrivit om min Ansökan och mitt CV. Ett hästjobb som trots allt inte är klart. Men snart - hoppas jag.

När jag låg vid poolen i Turkiet kom jag i slag med ( pratade med ) en kille som visade sig vara bög. Nu är det så att detta inte på intet sätt avskräcker mig från att just prata med en bög. Så länge en person inte gjort mig något så gör inte jag den personen något heller. Sen må det vara bögar, muslimer, kristna, svarta, vita eller vad det nu är. Men av någon för mig oförklarlig anledning drar sig bögar till mig. Eller om det är tvärtom. Men det stannar alltid vid prat. Jag är faktiskt 100% hetro. Jag har vid något enstaka tillfälle funderat om det kan vara annorlunda, men har alltid kommit till samma slutsats, vilken är att ett sådant förhållande skulle vara totalt omöjligt. MEN, det är kul att prata med dom, eftersom de i regel är mycket snälla och trevliga personer. Sen får man alltid en annan infallsvinkel på diverse spörsmål.

Men, det trevliga i just vårt poolsnack var en dag när frugan kom förbil. Då säger killen, som för övrigt heter Jussi:

- Du, jag tycker din man är den snällaste människan på jorden. Jag vill dock inte vara nära honom när han blir arg.

Tänk att han kom på hur jag är efter bara några timmar i solen och några stänkare. Men han har nog rätt. Jag är snäll mot folk som är snälla mot mig, men kan leva rövare mot de som gör mig något.

Vad håller Expressen på med. Nu går de ut med en artikel om att män över 55 faller bort när kvinnor väljer män. Vi anses enligt artikeln inte vara attraktiva längre. Vad är det för stolpskott som påstår detta. Fråga Lill Lindfors. Hon sa en gång att män bara blir äldre herrar medan kvinnor blir gamla kärringar. Jag vill personligen inte uttala mig huruvida det kvinnliga påståendet är rätt utan hänvisar bara till det Lill säger om oss äldre herrar och gentlemän.

Fick igår avbryta träningen   efter en dryg timme. Jag fick så dj-la ont i ryggslutet  . Troligen en muskel eller nerv som ligg i kläm. Fick det i helgen också när jag skulle rensa lite ogräs hos en av döttrarna. Nu skippar jag morgondagens träning  . Känns liksom inte så kul att sitta på ett flygplan   i 4 timmar med ont i ryggen.

Nu ska jag strax åka till en jobbcoach. Jag vet inte vad hon ska kunna hjälpa mig med direkt, men har man sökt 90 jobb   så borde man ju ha fått något. Men man kanske ska skriva "ung, snygg, 25 år, högskolekompetens"   för att få ett jobb. Det kanske är en idé. Jag lämnar in två ansökningar. Min riktiga och en som är fejk. Vore kul att se deras min när "25-åringen" kliver in till jobbintervju och är dryga 50...