Eftersom jag pratade Müsli med en bloggvän så har jag här lite tips. Jag tycker att de färdiga müsliförpackningarna som finns i regel är en hel del bluff. Man tar bra betalt för havregryn. Så varför inte göra din egen müsli?

Bl a har Ica Maxi en särskild hylla med lämpliga ingredienser för müsli i lösvikt. Men se upp! De tar just nu 89:- hos oss och flera ingredienser som är med där finns att köpa i egna förpackningar om 500 gram eller mindre och kostar i vissa fall ner mot 20-lappen kilot. Det jag köper i just dessa hyllor är bara det som inte finns annars, som t ex Physalisfrön och en del annat spännande  som jag inte hittat. I övrigt  kan du köpa förpackningar med…..

ü  Vetegroddar

ü  Vetekli

ü  Havregryn

ü  Rågflingor

ü  Nyponskalsmjöl

ü  Kakao

ü  Valnötter

ü  Hasselnötter

ü  Mandel

ü  Kokosflingor

ü  Russin

ü  Dinkelflingor

ü  Linfrön hela

ü  Linfrön krossade

ü  Solroskärnor

ü  Pumpakärnor

ü  Bovete krossat

ü  Tranbär torkat

På så sätt kan du blanda till så du klarar dig 2-3 veckor och sen blandar du till en ny sats. Dessutom kan du på så sätt få fram din egen smak.  Hittar du varor från Saltå kvarn så kan jag rekommendera dessa, eftersom de är tillverkade på ett naturligt sätt och om jag inte minns helt fel ekologiska och kravmärkta.

Från den egna trädgården tar alternativt lagar till följande som jag har i min yoghurt på morgonen:

• Äppelmos
• Björnbär
• Björnbärssylt
• Krusbärssylt
• Jordgubbar
• Jordgubbssylt
• Hallon
• Aronior torkade
• Vindruvor
• Körsbärssylt

Ibland så tar jag också lite flytande honung, vilket inte är helt fel. Prova det här så slipper du alla tillsatser, eftersom jag förutsätter att du lagar din egen sylt och mos.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...