Nja, det gick väl inte så bra med LCHF-dieten i Turkiet. I dryckesväg så blev det uteslutande vatten, vodka & cola, Gin & Tonic, öl samt den lokala drycken Raki som motsvarar grekernas Ouzu. Bara de får ju magen att ändra inställningen till livet. På morgonen saknade jag mitt bacon. Ägg fanns det dock alltid i minst 2 varianter. Skinka saknades också. Istället 3 ospecificerbara ostar samt en turkisk variant av Fetaost och någon annan ost ganska torr ost. Dessutom oliver i parti och minut. Det man hade mycket av var sötsaker i alla dess former. Söta kakor, bullar, godis mm mm. Jag åt det mesta utom det söta. Så frukosten var i stort sätt OK. Men jag tog faktiskt en brödskiva varje dag för att gå ner en ordentlig klick "smör" som mer smakade billig margarin.

Lunchen innebar ganska mycket kött, dock oftast kokt i olika grytor. Har nog aldrig ätit så god lamm i alla dess former. Det blev också en hel del kyckling, oliver mm som låg på plussidan. Minus var dock det enormt goda efterrättsbordet som jag bara inte kunde motstå. Så kroppen fick nog en rejäl sockerchock vid lunchtid.

Ja, sen rann det väl på i mer eller mindre lagom mängd av ovanstående drycker till middagen. Då hade de liknande mat som vid lunch, dock med stor variation. Även här syndade jag med öl och godsaker till efterrätt.

På kvällen blev det ytterligare några drinkar.

Nu frågar du dig hur det gick med vikt o s v. Jo, efter 2-3 dagar var mina toalettbesök lika i både konsistens och antal gånger per dag som innan jag började med LCHF. Vikten har jag nästan hållit. Det är bara några hg upp. I morse fick jag i alla fall mitt bacon tillbaka här hemma. Skönt.

Så jag tror att det år att "synda" en vecka. Ska bli spännande och se hur fort kroppen kan återanpassa sig till LHCF-kosten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...