På det bröllop jag var på i lördags fanns ytterligare 3 personer som åt enligt LCHF. Två hade gått ner och en hade gått upp. Men jag tror hon fuskar för mycket. Hur som helst så visade det sig att alla menar att Skaldeman delvis har fel. Att bara stoppa i sig fett räcker inte man MÅSTE utföra viss motion. Så nu har jag köpt gymkort och var där idag. Det ligger bara 100-150 meter hemifrån och är öppet hela dagarna. Så nu har jag inte den ursäkten heller. Och för att inte sluta direkt så har jag dessutom köpt årskort.

Det var skönt att vara där idag. Körde 1,5 timmar direkt. Så nu får vi se vad som händer och fötter.

 

Tant Grön

2 september 2010 21:24

Jadu, det är med motion kan ju diskuteras. Självklart ska man röra på sig så att man mår bra, men jag personligen går inte ner i vikt av motion, det vet jag. Nu har jag för tillfället ett rörligt jobb och det är idealet för mig.

Sen ett år tillbaka, när jag började mäta mig, har jag minskat i omfång med: 12 cm runt höfterna, 15 cm runt midjan, 19 cm runt bysten och ett antal cm runt vad, lår och överarm.
Det mesta har försvunnit sen jag började käka frukost bestående av fil och en pulverblandning som jag skrivit om på bloggen. Annars äter jag som tidigare dvs enl LCHF, ofta med låg andel kh eftersom jag mår bäst av det. Frukost har aldrig varit min grej och ännu svårare med LCHF eftersom jag inte äter varken bröd eller flingor och ägg å bacon är otänkbart för mig. Fjällfil, lite grädde och så min pulverblandning tillsammans med MSM och nässelpulver är rena kicken både energimässigt och volymmässigt.

http://st.nu/start/alno/blogg?url=http://blog.st.nu/gunnells/

Klicka på LCHF i högermenyn och läs inlägget "Raw Food". Jag tror att när kroppen får vad den behöver av mineraler och vitaminer då går viktminskningen av sig själv, då behöver inte kroppen "tjuvhålla" på energi.

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

Pink Ozzy

3 september 2010 09:38

Själv känner jag att jag bara huggit vilt omkring mig och ätit fett, bacon, ägg o s v . Nu är snart 3:e veckan slut och jag har börjat finputsa lite på dieten. Bara det att inte ta för stora portioner är en prövning. Att inte äta upp om man är mätt är en prövning. Det mesta är egentligen en prövning, men eftersom jag tror på det här än så länge så är det enkla prövningar. Själv började jag gå upp den dan jag slutade springa. Har sen varit på gym i omgångar och då gått ner utan att förändra kosten. Den här gången blir det bättre !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...