Sådär, nu var träningen klar. Det blev 1,5 timmar på gymmet. Hårt och effektivt. Duschad och klar. Nu är det bara maten som fattas. Stekt fläsk och stekta ägg med kokt brysselkål. Ja, jag vet att jag inte borde äta brysselkål, men det är ju så gott.

I övrigt är den nästan bloggdöden idag. Finns inget riktigt att blogga om. Därför slutar jag för idag NU.

Jaha, då var det fredag igen. Programmet är relativt tomt idag. Ska dock träna   i MINST 1,5 timmar. Känner för att slita ont idag. Ja det är inte så farligt som det låter. Jag kan ju trots allt inte använda vänsterben speciellt mycket eftersom jag tydligen fått någon inflammation   i knät. Men det går över om jag tar det lite lugnt med det ett tag. Det får bli biceps, triceps  , rygg och mage för hela slanten idag.