Sådär, nu är man igång. En rad omständigheter gjorde att jag mjukstartade till middag igår med LCHF. Jag har mått piss i ett antal dagar och ringde sjukhuset. Fick tala med en fantastisk sköterska. När jag nämnde att jag så småningom funderade på LCHF så uppmuntrade hon mig att starta omgående. Det blev surkål och Boerwurst. Ja, jag vet att det inte var idéalet, men jag sa ju mjukstart. Det räckte dock med några baconskivor och lite Brie på kvällen. Den riktiga starten skedd nu på morgonen. Bacon, ägg och 2 skivor squash. Sen handlade jag lite grejer i affären och gjorde 3 kg köttfärsbiffar med olika smaker. Jag frågade om de hade ister, men det visste inte tjejen i charken vad det var för något. Jag får väl gå dit när ägaren är där.

På ett sätt ska det bli ganska härligt. Jag är nästan lite upprymd. Mår också bättre än de senaste dagarna. Ja, jag vet att kosten inte kan ha påverkat mig än. Men det sitter i psyket. Nu har jag ett mål som jag tror på. Jag ber dig att notera 124,3 kg och 132 cm runt magen i navelhöjd. Nu sticker jag ut min haka, men det vågar jag, för jag tror på LCHF. Jag funderade först att öppna en separat blogg för det, men skippar det så länge.  Nu kör vi.....

 

Zoe

14 augusti 2010 11:39

Lycka till med LCHF! :)

http://zoelidbom.blogg.se

Pink Ozzy

14 augusti 2010 11:48

Jag tackar dig. Allt stöd är välkommen.

 

Tant Grön

14 augusti 2010 12:01

Ett tips är att du mäter dig istället för att du väger dig. En del går UPP i vikt därför att LCHF ökar muskelmassan, men kan samtidigt krympa i omfång. Kan berätta att sen jag började mäta mig för ca ett år sen har jag blivit av med 12 cm runt höfterna, 15 cm runt midjan och 19 cm runt bysten plus att jag minskat flera cmi omfång runt vad, lår och överarm! Har ingen aning om vikten :o)

Lycka till! Ät dig MÄTT på protein, fett och grönsaker så ska du se att det går bra.

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

Pink Ozzy

14 augusti 2010 12:05

Jo jag läste om det. Men jag tänker att det på sikt ska visa sig på både omfång och vikt. Ibland blir jag smalare och ibland lättare. På så sätt kanske man har något att glädjas åt varje vecka.

 

Tant Grön

14 augusti 2010 14:46

Ja, klart att det visar sig både på omfång och vikt, men vad jag menar är att man kan tappa modet om man stirrar sig blind på vikten om man inte går ner som man önskar. Volymen kan minska ändå...

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

Pink Ozzy

14 augusti 2010 18:12

Precis. Men vad jag menar är att om man både väger sig och mäter omfånget så har man troligen alltid något att glädjas åt. Om man bara tar det ena eller andra kanske man tappar sugen när det någon vecka inte händer något.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...