Det var ju några månader sen vi var på Rhodos .

När vi kom hem vägde jag 121,5   kg    och sa till mig själv att nu får det vara nog   .

Fick efter ett tag också träna på vårdcentralens gym och köra vattengympa   1 gång per vecka.

Så det blir ca 4-5 timmar per vecka. Vad som nu har hänt är att jag gått ner till 116,5 och magen har minskat med 4 cm.   

Så nu frågar jag mig bara några saker:

Varför ska det vara jul snart?  

Varför ska det vara nyår snart?    

Varför bokade jag 2 veckors all inclusive på pippiöarna i januari?   

Jag kommer ju få börja om igen ....  

Om jag inte lägger upp en plan redan nu....   

 

Elin

16 december 2009 19:45

Grattis!!! vad kul...du får helt enkelt bestämma dig för att äta och dricka med måtta på semestern!! Vi håller på dig, vill ju ha våran pappa/svärfar/morfar kvar så länge som möjligt...och oddsen ökar ju med att fler och fler kilon försvinner:) kram

 

ana

16 december 2009 21:46

Heja heja, du e jo fan helt grym!
Tänk på att du kan välja de bättre valen och försöka göra något roligt av det även om det e jul och på semestern kan du jo oxå ta de bättre valen och lite extra promenader.
Du behöver kanske inte vara sjukt strikt men ändå göra chyssta val.Men hur du än gör så är jag STOLT över dig ;)
och det ska du oxå vara!

http://www.minus83kg.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

The Villages har byggts upp i Florida och är endast  tillåtet för folk över 55. De festar nästan varje kväll, träffar en varaktig eller tillfällig partner och har kul. På torget spelas det gamla godingar. Öl, drinkar och gonnoré flödar hej vilt.  ...

Ja detta väder. Tittar jag ut skiner solen. Lyssnar jag på radio ska det dock snart regna. Men man ska ju vila den sjunde, så jag får väl göra som herren säger. Spelar ju ingen roll vad jag än gör i år, fröna gror otroligt dåligt ändå. Jag skulle n...

Lorena Delgado Vargas en kvinnlig riksdagskvinna från vänsterpartiet får inte bära en palestinasjal i riksdagen. Detta är Sverige 2024. Man får enligt talmannen inte bära något annat än sina partinålar. Så herr Talman. När blev en nål med en svensk...

Nu lånar folk som aldrig för för konsumtion. D v s för annat än bostad dom man fortfarande lånar lite pengar till. För står dom inte att det dom lånar ska betalas tillbaka.... Med hög ränta? Jag vet att många tycker att det är svårt med ränteberäkn...

Om vi tar X, Instagram,  Facebook m fl är nog Instagram den klart bästa. Vilja fantastiska människor med olika färdigheter det finns på vår jord.  Bl a en tjej som nu är 8 år och har perfekt gehör. Hon lyssnar på en låt och efter en kort stund kan ...