Då var det dags med en rapport från LCHF-fronten. Har jag gått ner i vikt? Nja, det är lite konstigt. Jag tränar numera 3 dagar i veckan ( varannan dag ) . Varje kväll efter att jag har tränat väger jag mellan 0,5 och 1 kg mer än dagen innan ?!?!?! Jag vet inte varför, men kanske dricker jag lite mer vatten under träningen. Men eftersom jag svettas mycket borde det mesta sitta i tröjan efter träningen. Så någon förklaring har jag inte.

I övrigt så ser det trots allt ut som att jag går ner något hekto till och från. Ligger just nu på den lägsta vikten sedan jag startade, men inte så lite som jag hade förväntat mig. Kanske ska sägas att jag har fuskat någon gång också. Det har t ex blivit 2 pizzor under den här tiden.  Jag har väl också ätit 5-6 mackor under dessa månader. Två dubbelnougat har också gått ner. Dessutom var jag en vecka i Turkiet där jag bara följde LCHF till viss del. Så det är klart att det går lite saktare. Men jag hade trots det förväntat mig mer.

Men som jag sagt tidigare så ger jag metoden en månad till, d v s november ut. Sen får jag fundera på vad jag ska göra. Det som dock kommer att bestå är träning 3 dagar per vecka. Varje träning håller på i ca 1,5 timmar. Det känns djävligt skönt efteråt. Dessutom kanske det är så att lite av det fett jag bar på tidigare numera sitter i kroppen i form av lite mer muskler.

 

gubbfan

30 oktober 2010 12:24

Säkerligen mer muskelvävnad än förut.
Ett försök till tröst alltså!
:-)
Men antagligen är du en sådan där ekonomisk djävel.
Nja missförstå inte.
Det du äter är helt enkelt för mycket för just dig om du skall gå ned.
Du tar rätt på det mesta i din kropp.
En gammal god konstruktion som gjorde att dina stenåldersförfäder hade större chans att överleva perioder med lite mat och ren svält.
Alltså, det måste vara mindre på tallriken än vad andra i samma situation har. Dessutom längre tid mellan tallrikarna.

http://gubbfan.bloggplatsen.se

Pink Ozzy

31 oktober 2010 09:21

Nja, så var det mer förr. Då skulle ja äta upp allt och inget fick kastas. Numera tar jag betydligt mindre portioner. De blir mindre för varje vecka. Inte för att jag svälter, utan för att jag faktiskt fortfarande är mätt. Lite konstigt att man lätt håller sig till lunch på 2 ägg och 2 baconskivor. Men det är inga problem.

 

susanna55

31 oktober 2010 18:01

Bakläxa! Läs på i boken. Med LCHF går man inte ner i muskler utan bara fett. Dessutom tränar du och läger till mer muskler än du hade innan, därför ingen större skillnad på vikten. Låt bli och väg dig, gör som Skaldeman och knyt ett snöre runt midjan istället som ramlar ner när du smalnat. Du märker på kläderna om du gått ner så skit i vågen.

http://susanna55.bloggplatsen.se

Pink Ozzy

1 november 2010 09:32

Jag både väger mig och mäter magen. Och i bägge fallen är det för lite nedgång för att det kan sägas bero på LCHF. Muskler väger dock mer än fett vilket kanske innebär att 1 kg förlorat fett inte per automatik gör att jag går ner 1 kg. Jag tränar ju och det innebär att detta kg fett blivit 200 gram muskler. Jag vet inte förhållandet, men du förstår kanske vad jag menar ändå.
Jag har dock ett par byxor som jag numera kan ha, så 4 cm är trots allt 4 cm.

 

susanna55

1 november 2010 11:01

Det var ju just det jag skrev i kommentaren, dummer!:-)

http://susanna55.bloggplatsen.se

 

Tant Grön

6 november 2010 11:22

Jag kan berätta att jag sen ifjol tappat 9 cm runt låren, 6 cm runt överarm, 15 cm runt höft, 18 cm runt midjan och 9 cm runt bysten. Har vägt mig två ggr under tiden och enligt vågen har jag tappat några få kg, max fem kg. Men jag har gått ner minst två storlekar och kan nu ha kläder som jag inte fått på mig alls förut.

Så... omfånget säjer mer än vikten!!

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

Pink Ozzy

6 november 2010 13:45

Jag älskar "tant grön". Hon ger inte upp hoppet om mig. Än så länge gör inte jag det heller. Jag är på rätt väg....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ser överallt en av de värsta sjukdomar. Jag tittar aldrig på let's dans. Det ger mig aldrig nånting.  Men man kan ju aldrig undvika löpet på söndag.  Sorgligt . Som denna söndag  då Junior åkte ut. Lite sorgligt. Så många som gillar honom? Men av...

Förlåt mig förlåt mig för att jag inte skrivit på ett tag. Men men jag och världen har inte som den borde vara.  Idag mår jag illa. Nej, ingen alkohol på 2 år . Är nog mer cancern och andra sjukdomar som ställer till det. Gör det andra året som m...

Har läst varianter om det ett antal gånger.  Överklassen kommer på idèn själv eller anställer nån för att kläcka idiotiska idéer. Det senaste i raden av idioti är att folk som inte släpper in reklam på dina Facebook eller instagramsidor ska böta 144 ...

När Sossarna tillträdde senast så satte man igång och spara för sämre tider trots att bl a Moderaterna m f ansåg att man skulle handla för pengarna. Men det gjorde inte Maggan Andersson. Sen kom Tidöligan och sparade på sjukvård, äldrevård, skola o...

En rysk familj med 13-åriga Nadja kom till Sverige 2017 eftersom mamman fick jobb här. Genom anhöriginvandringen fick de ansöka årligen igen om att få stanns i landet. 2022 fick familjen ansöka om permanent uppehållstillstånd.  Alla fick det utom Nad...