Jag vill inte ändra något i denna artikel. Den är redan så bra. Klicka bara på länken så kommer du direkt till qrtikeln i Aftonbladet.
Ställ upp du också.

Alla ni män ? sätt ner foten mot sexköparna

https://www.aftonbladet.se/a/veJ1kV

Ser reklamen för Wellobe. Ett bantningsprogram som finns i Aftonbladet. Där beskrivs en man på120 kg som med deras program gick ner i vikt och inte längre vaknar 40 gånger per natt utan sover hela natten.
OK, det kanske passade honom och hjälpte. Men det kan vara helt andra saker som gör att du inte sover.
Jag började med CPAP. En maskin som pumpade in luft nattetid genom näsan och gjorde att jag sov lite bättre.
Jag vägde 137 kg som mest efter att ha gått upp från ca 75-80 p g a fel i ländryggen. Hag sprang ca 40 km per vecka och njöt. Sen small det bara till under en löptur och allt springande var ett minne blott.
Jag gick under ett drygt år ner ca 17 kg. Köpte mig ett tyngdtäcke och sov sedan dess som en kung. Så visst kan viktminskningen ( har gått upp 4 kg igen) hjälpt till men den stora orsaken till att jag kan sova igen är tygndtäcket, CPAPen, och en katet som tömmer blåsan helt innan jag lägger mig.
Så för att kunna sova behöver inte vara Wellobe utan något helt annat. Men prova något av ovanståede. En CPAP får du via en remiss från din husläkare/vårdcentral. Detsamma gäller katet. Ett tyngdtäcke får du köpa själv och är helt fantastiskt bra.
Lycka till.

Sedan ca 1 år tillbaka har frugan en mobil. Hon hatar den. Lika mycket hatar hon datorer, fjärrkontroller och annat som har mer än en knapp.
Nej, hon är inte dum. Hon löser korsord minst 1 timme per dag bättre än jag någonsin gjort.
Problemet säger farbror doktor kan vara hennes utbrändhet som startade för över 25 år sedan och inte släppt utan har gjort så att hon inte klarar sånt med el och knappar, läsa böcker och höga ljud.
Det ställer till det för mig ibland. Jag försöker att lära henne de enklaste överföringar från banken, men då låser sig hela hjärnan. Saker hon gjort 100 gånger finns bara inte där.
Sen kan hon gå in i köket och laga mat utan problem och oftast utan kokbok. När man vill hjälpa till så vill hon oftast inte det eftersom hon vill ha något att göra.
Så kan det vara att leva med en utbränd. Har själv varit det 4 gånger men alltid återhämtat mig, men hos henne går det inte.
Men det är bara att låta det vara so det är. Alla har vi våra problem tror jag. Den perfekta människan finns inte. Och byta fru? Aldrig.
Vi har nu känt varandra i 53 år och då ska inte något sådant stoppa oss att göra det vi en gång lovade framför rådsmannen. D v s att älska varandra i nöd och lust intill döden skiljer oss år.

Hösten är här.
Utanför slår regnet
mot det ljusa skärmtaket.
Himlen är askgrå.
Det är lugnt och
inga blad rör sig i björken.

Men han bryr sig inte.
En tunn filt över benen
och en tekopp bredvid sig
är han nöjd trots årstiden.
Han hör regnets smattrande
och ler full av välbehag.

Det är kanske bara dagar var
innan den första snön kommer
och växterna stannar upp
för att invänta våren.
Innan dess hinner han dock
dricka åtskilliga tekoppar och le.
Hösten är här.